普洱茶适合长期饮用吗?为什么普洱新茶不宜多喝?

2023-01-13 10:54:42    来源:今日热点

普洱茶在避免高浓度过量饮用时,是可以天天喝的。普洱茶醇香浓厚、香味独特,有一定的提神醒脑、解腻助消化、降血脂、润肠通便的作用,日常可以适量饮用。

1.提神抗疲劳。普洱茶叶中含有一定的咖啡因,饮用后有一定的兴奋神经中枢、提神抗疲劳的作用。

2.解腻助消化。普洱茶有一定的促进肠胃蠕动作用,能够加速胃排空、促进食物消化,进食油腻食物后适量饮用,能够有效解腻。

3.降血脂。普洱茶一定程度上能促进脂肪等物质的分解和消化,从而降低血脂含量,有助于减肥。

4.润肠通便。饮用普洱茶能增加肠道湿润度,促进肠道蠕动和排空,改善新陈代谢。

但要注意的是,普洱茶经久耐泡,不建议长期过量饮用高浓度普洱茶,否则容易刺激胃酸分泌增多,出现反流、烧心等不适。另外,不建议睡前饮用普洱茶,避免神经过度兴奋,引发失眠等。

普洱新茶不适合多喝的缘故是:1、新茶通常全是刚做好还没压饼的晒青毛茶,因为保证普洱茶以后的转换,要经过高温杀青来让新鲜的茶叶里的酶灭活;2、因此刚做好的新茶通常会存有火气未消、青味重等情况。

刚做出來的新茶这时茶叶含有成分还处在迅速转换的环节,假如直接喝的话,也许没预想中的鲜甜可口,反倒会感觉苦涩难化,香味儿都不明显,甚至是还有点儿戳胃。火气未消最直接的表现便是燥感,有一些新茶喝了以后口干舌燥,缘故正于此。

普洱新茶茶性偏寒性,喝起来有一定刺激性,过多饮用会加剧身子负担,身体体质偏弱或是胃肠不好的人群应尽量避免喝或是不喝。但普洱茶经渥堆发酵或仓储转换后,总体茶性会慢慢变的温润,适中性也会越来越好,因此新茶尝鲜就可以,平时品饮更推荐熟茶和转换过的生茶。

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