谈一谈被我们忽略的日常监测重要指标——糖代谢

谈“糖”色变似乎已经成为中国人的日常，生活水平的提高、生活节奏的不规律，种种都导致中国成为糖尿病大国。最新统计，中国确诊患者1.2亿，高危人群高达5亿，血糖的监测变得越来越重要。“防控结合、重在预防”这是大家都知道的，但因其病发无知觉而成为预防的难题。糖尿病的特征是血糖持续偏高，但鲜有人知其病因却是糖代谢紊乱，只要能即时知晓糖代谢状况，便能对糖尿病进行有效预防。糖代谢究竟是什么?对于人体来说有多重要?

糖代谢究竟是什么

糖代谢就是指的人体细胞对糖的代谢过程，食物中的糖(主要是淀粉)是身体中糖的主要来源，被人体摄入经消化成葡萄糖吸收后，经血液运输到各组织细胞进行合成代谢(合成糖原)和分解代谢(氧化分解供给细胞能量)的过程称为糖代谢。对人体而言，糖代谢反应了人体对糖类的代谢能力，糖代谢的核心就是“维持血液中葡萄糖浓度的平衡”，如果人体的糖代谢出现异常，则会导致血糖浓度出现异常。

而所有的慢性疾病的根源也都是细胞代谢异常的结果，糖代谢异常包括糖耐量异常(IGT)和空腹血糖受损( IFG)两种情况，通俗的讲就是空腹血糖偏高和餐后血糖偏高，而这个过程也被称为糖尿病前期，说明血糖已经不是正常范围了，但还没达到糖尿病的标准，这时候控制饮食加强运动是很有效果，如果再发展下去就可能是糖尿病了。

因此，糖尿病的根源就是细胞的糖代谢障碍，糖代谢出现障碍导致血糖浓度升高，血糖浓度长期偏高就是糖尿病，也可以说，糖尿病是身体长期糖代谢紊乱的最终病变结果。

糖代谢是身体病变的警钟

身体的病变都是会有一个过程的，但这个过程却非常“隐蔽”，身体症状并不明显，北京大学深圳医院内分泌科主任张帆表示，我国每五个成年人就有一个糖代谢异常。但值得注意的是，糖代谢异常并不代表就患有糖尿病，糖代谢就像是一个预知器一样，提醒你身体所面临的危机，这个时期，只要改变不良的生活方式并控制饮食，是完全可以有效避免糖尿病发生。

与此同时，而除了糖尿病之外，流行病学研究结果显示，从正常糖代谢到糖代谢节异常再到糖尿病，心血管疾病的风险也逐渐加强。大量研究已显示出，糖代谢异常者在未来，发生心血管疾病的风险显着升高。

如此看来，心脏病以及糖尿病这两大“慢性病杀手”与糖代谢有着密不可分的关系，糖代谢异常是身体即将受损出现病变的警钟。

因此，充分重视糖代谢异常的监测，并采取有效措施积极干预，可以在很大程度上延缓甚至避免糖尿病的发生，并有效预防心血管事件，可以说，重视，糖代谢的日常监测，早期发现糖代谢异常，关注负荷后高血糖，对于慢性病的控制与预防都是有十分重要的意义。

糖代谢监测中国走在前面

既然糖代谢这么重要，为什么很少有人日常监测糖代谢?这其中主要原因还是传统检查糖代谢的过程非常不便。

目前对于糖代谢的检查需要通过抽血方式进行血糖、糖耐量试验、胰岛素释放试验、糖化血红蛋白等项目的检测，不过近日，据欧洲邮政公报报道，中国已成功破壁无创糖代谢监测技术壁垒，研究出一种新型的体表无破损测量方式，对人体当前的糖代谢率进行实时监测。

报道中提到：这种无创糖代谢监测技术的根本在于对“糖代谢率”的测量，利用高精密的传感器，通过测量人体代谢热、血液流速、血氧饱和度等参数，结合算法即可得到糖代谢率数据。

而相关专家提示，糖代谢仪与传统血糖仪，在测量方式及维度上是不同的，糖代谢仪测量的是单位时间、人体单位表面积产生的能量，血糖仪测量的是血液中葡萄糖含量，因此，糖代谢仪主要用于糖代谢变化趋势的日常管理监测，血糖仪主要用于趋势中重要节点的控制，两者结合才能更高效的实现糖代谢的全面监测。

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