芦柑和沃柑有什么区别？芦柑和沃柑哪个营养价值高？

沃柑和芦柑的外形，产地和味道都不同。

一、沃柑和芦柑的区别是：

1、外形不同

沃柑外形一般呈扁圆形或球形，且果皮油亮有光泽，芦柑外形一般呈扁圆形，且顶部果蒂略微隆起，周围有凹陷，其果皮有较多凸点，光泽较淡。

2、产地不同

沃柑主要产于湖南、福建、四川、广西、广东等，全国大部分地区均有种植，而芦柑一般主要产于台湾、福建南部以及广东东部地区。

3、味道不同

芦柑食用起来会有酸甜的口感，而沃柑甜味多，但食用起来并不会觉得腻。

二、芦柑形态特征

果扁圆形，或蒂部隆起呈短颈状的阔圆锥形，顶部平而宽，中央凹，有浅放射沟，纵横径5.1-6.1厘米×6.1-7.8厘米，重136-187克，也有较小或更大的。橙黄至橙红色，油胞大，油量多，皮粗糙，松脆，厚2.7-3.5毫米，甚易剥离，瓢囊10-12瓣，果肉嫩，汁多，爽脆，化渣，味甜;种子少或无，子叶淡绿色，多胚。果期11-12月。

沃柑和芦柑，都非常受欢迎，经常被人们拿来作比较。沃柑产地是哪?和芦柑哪个好吃?

沃柑和芦柑哪个好吃：

沃柑比芦柑好吃，而且沃柑不像芦柑一样有很多籽。沃柑是目前柑橘新品种中将高糖、易剥皮和晚熟三大特点集于一身的明星品种，被果农称为晚熟大王。沃柑外形扁圆，外皮红色，商品性非常好，加上浓甜的口感，让市场很容易接受这个品种。

沃柑和芦柑的营养都比较好，二者都属于柑橘类水果，含有较丰富的水分、维生素、胡萝卜素、糖分以及多种铁、磷、钾矿物质。由于营养成分区别不大，故没有哪个营养好的说法。

沃柑和芦柑的区别主要体现在产地及口感等方面，但适量吃的情况下都可以为人体补充微量元素和水分，能缓解咽干口渴症状。而且二者都含有维生素，有助于促进新陈代谢。所含的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，对预防或缓解便秘、大便干结有一定积极作用。另外沃柑和芦柑口感香甜，有助于增强食欲，含有的酸性物质还有助于开胃，改善食欲不振的情况。

因此沃柑和芦柑营养都比较好，有需要的人群根据自己的个人喜好进行选择即可，并不需要为了补充营养而执着于其中一种。但需要注意的是，沃柑和芦柑都含有一定糖分，糖尿病患者在血糖未得到控制的情况下应避免吃。

关键词： 芦柑 沃柑 营养价值